7 faz žalosti po prekinitvi (za moške)
Sedem faz žalosti po prekinitvi zveze je običajno nekaj, kar lahko preživite zelo hitro, tako da lahko nato vrnete svojo bivšo in uživate v novem in izboljšanem odnosu z njo.
Res je odvisno od tega, kako pristopite.
Na primer: Lahko se odločite, da boste preživeli več mesecev, let ali celo desetletij, ko boste žalovali nad njo in si želeli, da bi bila še vedno v vašem življenju.
Če jo želite vrniti ali če želite iti naprej, priporočam, da hitro prebrodite žalost, da ne boste ostali zaljubljeni kot drugi fantje.
Za začetek je tu 7 faz žalosti po razhodu.
Opomba: Te stopnje veljajo tudi za ženske, vendar pomagam samo moškim, torej to velja za moške.
- Šok: Na tej stopnji bo fant še vedno poskušal razumeti, kaj se je pravkar zgodilo, in razmišljati na primer,'Ne morem verjeti, da je konec'ali,'To se mi ne more dogajati.'To je velik šok za sistem, ko ženska, ki jo imaš rad, ne želi več ničesar s tabo. Zaradi tega lahko dobesedno počutite slabo v želodcu, izgubite apetit, stres, izgubite fokus na delovnem mestu itd. Velik šok je, če ste jo res imeli radi in je ne želite izgubiti.
- Zanikanje: Ko se začetni šok začne umirjati (od minut do dni), se bo fant začel upirati temu, kar se je zgodilo. Takrat bo morda pomislil na stvari,»Nočem sprejeti, da je med nama konec. Je moja sorodna duša in je preprosto ne morem izgubiti. 'Nato ji lahko pošlje SMS, jo pokliče ali pride k njej k hiši, da jo vidi in poskuša rešiti zadeve.
- Jeza: Če se še vedno ne želi zbližati in se človek počuti, kot da ne more ničesar storiti, lahko začne biti jezen nase ali nanjo. Če je jezen nase, je morda zato, ker se ni zavedal, da so stvari dovolj slabe, da bi se njegov bivši hotel razbiti. Morda misli, da'Nisem videl, da to prihaja,'in»Kako sem lahko tako neumen? Zakaj sem bil tak kreten zanjo, da je morala oditi? 'Druga možnost je, da se jezi na bivšega, ker je z njim prekinil in razmišljal podobno»Zaupal sem ji in to zaupanje je uničila. Kot da ji nisem nič pomenil! 'ali,»Izdala me je! Rekla je, da me ima rada in se želi postarati z mano. Kako se mi upa tako lagati! «
- Pogajanje: Ko fant pride v to fazo, se začne pogajati sam s seboj in s svojo bivšo, da bo, če bo dobil še eno priložnost, naredil vse, kar bo želela, da jo osreči. Druga možnost je, da se bo morda želel z njo samo barantati, da jo bo dobil nazaj, tako da bo potem lahko dobil priložnost, da jo zapusti in odide, tako da se bo počutila zavrnjeno in razburjeno.
- Depresija: Če človek ne more vrniti svojega bivšega, je to točka, ko se začne počutiti depresivno in žalostno zaradi vsega tega. Morda misli,»Brezupno je. Ni več smisla poskušati. Odšla je in nikoli je ne bom dobil nazaj. Lahko bi ga tudi sprejel. 'Morda bo tudi žalosten nad stanjem svojega življenja, ko je samski. Kaj si bodo drugi ljudje mislili o njem (tj. Prijatelji, družina, sodelavci)? Kako jim bo razložil? Poleg tega bo zdaj, ko je sam, še kdaj lahko našel žensko, kot je ona? Ali mu je usojeno, da bo osamljen in žalosten?
- Testiranje: Ko fant preide stopnjo depresije in se začne zavedati, da obstajajo načini, kako žensko vrniti po prekinitvi, se lahko začne počutiti nekoliko bolj upano. Nato lahko začne preizkušati vode in preveriti, ali obstaja možnost (npr. Ji pošlje SMS, da vidi, kako se bo odzvala).
- Sprejem: Če je fant neuspešen s svojimi poskusi, da bi jo dobil nazaj, in jo končno preboli (za nekatere to lahko traja mesece, leta in celo desetletja), se bo sčasoma počutil pripravljenega, da gre naprej brez nje. Sprejel bo, da je to, kar se je zgodilo, preteklost in ničesar več ne more storiti, da bi to spremenil (npr. Zdaj je poročena z otroki).
Torej, res je odvisno od tega, kako želite k temu pristopiti.
Lahko se odločite, da jo boste preboleli, tako da spite z novimi ženskami in nadaljujete s svojim življenjem, ali pa se naučite, kako jo dobiti nazaj, in nato to storite, tako da lahko konec žalosti končate in uživate v novem odnosu z njo.
Časovnica, da jo dobite nazaj
Na primer: Časovni trak za vrnitev ex je lahko naslednji ...
1. Dnevi, če si lahko povrnete nadzor nad svojimi čustvi in se osredotočite na njeno ponovno privlačenje
Fant lahko vrne svojo bivšo žensko v nekaj dneh, če se znebi svoje potrebe in obupa ter čim prej sprejme prekinitev (tj. Nadaljuje do stopnje 7, Sprejem, skoraj takoj).
To ni enostavno narediti, toda če boste to lahko storili, se boste počutili neprijetno po njej in posledično boste v interakciji z njo začeli govoriti in delati prave stvari, da se bo počutila kot prenovljeno. spoštovanja in privlačnosti do vas.
Če pa ste še vedno zataknjeni pri zanikanju, jezi ali pogajanjih in jo poskušate dobiti nazaj, se boste seveda obnašali na način, ki se ji zdi neprijeten, ne glede na to, koliko ga poskušate skriti.
Zakaj se bo počutila izklopljeno?
Žensk pri moških ne privlači obupa in potrebe.
Ženske pri moških privlačita čustvena moč in čustvena neodvisnost.
Ko bo torej vaš bivši videl, da ste hitro postali čustveno močan, čustveno neodvisen moški, bo do vas naravno začutila obnovljen občutek spoštovanja in privlačnosti, četudi tega ne bo odkrito priznala.
Če veste, kaj morate reči in narediti, da jo dobite nazaj, lahko nadaljujete s tem in jo dobite nazaj.
V drugih primerih lahko traja ...
2. Tedne, če potrebujete več časa, da si povrnete nadzor nad svojimi čustvi, preden jo poskusite znova pritegniti
Včasih se lahko fant po prekinitvi zatakne na eni od stopenj žalosti (najpogostejša mesta, kjer se lahko zataknejo, so zanikanje, jeza, pogajanja ali depresija).
Posledično bo potreboval le nekaj dni, da se bo dokopal in začel postopek ex back.
Kljub temu pa je povsem v redu, da si vzamete nekaj časa za okrevanje, ne čakajte predolgo in potem tvegajte, da jo boste izgubili, če se bo odločila, da bo šla naprej in se povezala z drugim moškim.
Če želite pospešiti postopek okrevanja, potem glejte to (to je moj program, Get Your Ex Super System).
Končno lahko v nekaterih primerih traja ...
3. Leta, če ne storite ničesar, da bi povrnili nadzor nad svojimi čustvi in preprosto obsedite z njo, jo nenehno pogrešajte in se osredotočite na svojo izgubo
V nekaterih primerih se bo fant po prekinitvi trudil, da bi se prijel zase.
Bil bo čustvena zmešnjava in zanj se mu bo zdelo nemogoče, da bi čutil kaj drugega kot obupno hoče nazaj, se počuti žalostno in izgubljeno brez nje itd.
Kot rezultat bo ostal na stopnji depresije.
Žalosten bo zaradi njene izgube, depresiven zaradi svojega življenjskega položaja (tj. Tipa, ki ga je ženska, ki jo ljubi, zapustil in zdaj noče ljubiti druge ženske tako globoko) in zaradi tega, kako ni mogel obdržati zveze skupaj.
Posledica tega je lahko, da vstopi v odnose z ženskami, ki ga ne privlači povsem, samo zato, da se ne bi zaljubil.
Druga možnost je, da bo spoznal žensko, ki ga privlači, vendar si ne bo dovolil, da se vanjo zaljubi, ker se želi zaščititi pred poškodbami.
Kljub temu odnos s tem ne temelji na prijetni, ljubeznivi, izpolnjujoči se čustveni povezavi, zato se počuti nerodno, dolgočasno, izsiljeno in zastarelo.
Sčasoma ženska prekine z njim in spet je samski.
Posledično lahko takšen fant na koncu izgubi zaupanje v svojo sposobnost, da zadrži žensko v zvezi, kar lahko povzroči, da si vedno želi, da bi lahko dobil nazaj svojega prvotnega bivšega.
Morda si redno ogleduje njene strani v družabnih omrežjih samo zato, da bi se počutil povezan z njo, vendar se bo zdelo, da je vedno v zvezi ali pa ne bo imel poguma, da bi stopil v stik z njo in se dogovoril za srečanje.
Torej, če želite vrniti svojega bivšega, morate poskrbeti, da boste čim hitreje prešli sedem faz žalosti.
Dlje kot si vzamete, bolj povečate možnosti, da jo izgubite z drugim fantom ali da se bosta z vami toliko razšla, da se vam ne bo zdelo, da bi se želeli spet povezati.
5 težav, s katerimi se fantje pogosto srečajo po razhodu
Ko se moški nekje v zgodnjih fazah žalosti izgubi po razhodu, bo na koncu rekel in počel takšne stvari, ki bodo njegovo bivšo žensko izključile.
Tu je nekaj primerov ...
1. Ostane obtičal na 4. stopnji (barantanje) in jo poskuša prepričati, da mu da še eno priložnost
Fant lahko komunicira s svojim bivšim in reče stvari, kot so,»Prosim, samo še eno priložnost mi popravi stvari med nami. Obljubim, da bodo tokrat stvari drugačne. Samo povej mi, kaj hočeš, in prisežem, da bom to storil. Naredil bom, ne glede na to, kaj je. Toliko pomeniš. '
Vendar že samo dejstvo, da se z njo pogaja z obljubo, da bo naredila vse, kar mu bo rekla, samo podkrepi njen občutek, da ni pravi moški zanjo.
Zakaj?
Žensk ne privlači obup ali moški, ki želijo, da jim ženska pove, kaj naj naredijo.
Poleg tega, ko se ženska odklopi od svojih občutkov ljubezni, spoštovanja in privlačnosti do moškega, on poskuša z njo spet nagovoriti svojo zvezo, preprosto ne deluje.
Do njega nima več občutkov, zato ji v resnici ni mar za njegove obljube, da se bo spremenil in naredil, kar bo želela.
Ne glede na to, kaj reče, z njo preprosto ne doseže cilja, ker ga ne čuti več privlačnega.
Torej, če želite vrniti svojega bivšega, je prehod skozi 4. fazo (barantanje) ključnega pomena.
Prehod te stopnje vam omogoča, da začnete z njo komunicirati na načine, ki so zanjo privlačni (tj. Prenehate se barantati in jo začnete nasmejati in nasmejati ter se počutite dobro, da je spet v vaši bližini. Osredotočate se na njeno ponovno privlačenje, namesto da bi poskušali da jo prepričate, da vam da še eno priložnost).
Ko spremenite svoje počutje, si seveda premisli in se vam odpre nazaj.
2. Izklopite jo tako, da ostanete zaljubljeni v žalost
Včasih se nekdo počuti žalostnega, potrtega in potrtega in nenehno razmišlja o stvareh,»Tako izgubljena sem brez nje. Ne vem, ali jo bom lahko kdaj prebolel in šel naprej. Sovražim svoje življenje brez nje. Ni isto. Osrečila me je. «
Nato se lahko obrne in izrazi svojo žalost vsem, ki bi lahko poslušali.
Na primer: Morda se bo s skupnimi prijatelji pogovarjal o tem, kako žalostno in depresivno se počuti, v upanju, da bodo to povedali njegovi nekdanji in da se mu bo smilila in ga kontaktirala ali se mu bo spet odprla.
V družabnih omrežjih lahko objavi tudi žalostne citate ali osamljene fotografije sebe, da bi bivšem vedel, da jo pogreša.
Upa, da bo opazila, ugotovila, da se je izgubil brez nje, in potem pomislila nekaj takega,'To je tako lepo. Nikoli nisem dojel, koliko mu pomenim. Tako romantično je, da fant propade brez mene. Kot bi bil v filmu. Naenkrat se počutim tako privlačnega. Mogoče bi ga moral poklicati in preveriti, če lahko kaj rešimo. Konec koncev, kakšen fant bi tako objavil žalostne posodobitve na družbenih omrežjih? Mora biti pristen! To je vse, kar mi je pomembno. Resnično se je izgubil brez mene. To si želim! Hočem čustveno potrebnega fanta! Hočem fanta, ki se po razhodu ne more zbrati. Zdaj je vroče! '
Vendar pa preprosto ne deluje tako.
Namesto tega se počuti obrnjeno zaradi njegovega pomanjkanja čustvene moči, čustvene zrelosti in nezmožnosti, da bi se brez nje postavil na noge.
Nato se še bolj zapre pred njim (npr. Z njim se druži na družbenih omrežjih, noče govoriti o njem s prijatelji in družino, blokira njegovo številko na svojem telefonu) in se osredotoči na nadaljevanje brez njega.
Torej, če želite znova pritegniti svojo bivšo, se prepričajte, da je ne izklopite, tako da ostanete zaljubljeni v prejšnje faze žalosti.
Izravnajte se tako, da sprejmete prekinitev in veste, da jo lahko ponovno pritegnete in dobite nazaj.
Druga težava, s katero se lahko nekdo sreča po razhodu, je ...
3. Žalost poskuša preboleti tako, da ji tedne ali mesece daje prostor, nato pa jo izgubi
V nekaterih primerih si fant morda misli sam,»Ne morem se spoprijeti z bolečino, ko sem jo izgubil. Nikoli ne bom mogel ozdraviti, če bom še naprej sodeloval z njo. Torej, če ji dam nekaj tednov ali mesecev prostora, bom lahko prešel žalost, da jo izgubim, hkrati pa ji dopustil, da tudi ona pogreša mene. Slišal sem, da se nekatere ženske vrnejo, če odideš. Mogoče bi lahko šlo z njo. '
Nato za 30 ali celo 60 dni prekine vse stike z njo in jo skuša pozabiti.
Vendar je ne pozabi.
Ves čas jo precej pogreša.
Nato po nekaj tednih ali mesecih znova stopi v stik z njo, le da ga šokira, ko mu pove, da je šla naprej in uživa v samskem življenju ali pa je v novi, predani zvezi in je zaljubljena.
Nato se strmoglavi nazaj v prejšnje faze žalosti, ker jo je znova izgubil.
Vse to čakanje ni doseglo ničesar.
Tu je stvar ...
Ko ženska prekine odnos s fantom, je to običajno zato, ker je izgubila stik s svojimi občutki do njega in razmišlja, da bi zdaj želela naprej brez njega.
Torej, če potem izgine iz njenega življenja, preden jo ponovno pritegne in si prisili, da si ga želi nazaj, je malo verjetno, da ga bo pogrešala ali želela nazaj.
Namesto tega se bo osredotočila na to, da ga premaga, tako da nadaljuje s svojim življenjem.
Tudi če jo še vedno skrbi zanj, če se dolgo ne sliši, bo ženska običajno domnevala, da je šel naprej, zato bo izgubila zanimanje za čakanje nanj.
Prizadevala si bo, da se bo počutila bolje tako, da bo spala z novim fantom ali stopila v novo zvezo in se zaljubila.
Zato, če želite, da se vaša bivša vrne, ne bi smeli izgubljati veliko časa, da bi jo ignorirali, medtem ko se počasi prebijate skozi faze žalosti.
Pomembno je vedeti, da bo vaša žalost takoj izginila, ko jo boste dobili nazaj.
To je končno zdravilo.
Vendar se bo to zgodilo le, če boste sodelovali z njo in obudili njene občutke do vas.
Večina žensk se ne vrne k fantom, ki jih ne privlačijo več.
Zapomni si to.
Če jo želite nazaj, jo znova pritegnite in prebudite njene občutke.
Če tega ne želite storiti, jo začnite prebolevati in nadaljujte brez nje.
Druga težava, s katero se lahko sreča fant, je ...
4. Ne zanima jo, da bi mu olajšal občutek šoka, jeze ali žalosti, ker je ne privlači
Včasih se fant obrne na svojega bivšega za čustveno podporo, čeprav sta razpadla.
Na primer: Morda jo pokliče po telefonu in joče, kako žalosten, izgubljen in potrt se počuti, odkar sta se razšla.
Lahko pa govori o tem, kako je v službi zašel v težave, ker se ni mogel osredotočiti.
Ves čas je v njegovih mislih in on jo želi samo nazaj.
Toda takšen tip se običajno ne zaveda, da njegovo pomanjkanje in čustveno šibko vedenje samo dodaja njene razloge, da ostane razpadla.
Ženska noče biti fantovski terapevt ali svetovalec in mu pomagati pri soočanju z izzivi v svojem življenju.
Če sta prijatelja, bo v redu, ona bo to storila.
Toda ko gre za spolno, romantično razmerje, želi ženska biti moško dekle in ne njegova svetovalka.
Želi si, da bi bil dovolj čustveno močan, da bi sam reševal svoje težave, ne da bi ji bilo treba držati za roko in mu večkrat govoriti, da bo vse v redu.
Torej, ko se fant po razhodu obrne na svojega bivšega, da bi mu olajšal občutke šoka, jeze ali žalosti, se ji zdi, kot da ga potrebuje, da bi lahko deloval in se dobro počutil.
Ni svoj človek in jo potrebuje, da bi ga podpirala tako, kot bi mati preživljala sina ali večja sestra mlajšega brata.
Posledično ga odriva stran, zaradi česar se počuti še bolj izgubljenega, zmedenega in jeznega zaradi tega, kar dojema kot njeno hladno, neljubeče in celo sebično ravnanje z njim.
Druga težava, s katero se lahko sreča fant, je ...
5. Odnehati, ko njegova začetna prizadevanja, da bi jo dobila nazaj, niso delovala
V mnogih primerih človekova začetna prizadevanja za vrnitev bivšega ne delujejo, ker ostaja v stanju panike, zanikanja, pogajanja, jeze ali obupa.
Čeprav se tako počuti, bo neizogibno govoril in delal napačne stvari (tj. Biti v stiski, recimo negotove stvari), zaradi česar se njegova bivša ženska ne bo počutila motivirano, da bi želela biti v zvezi z njim.
Tu je stvar ...
Ključno za vrnitev bivše nekdanje osebe je, da se prepričate, da boste ob njeni interakciji odslej prikazali nekaj vedenj in lastnosti, ki jo bodo naravno spet pritegnile k vam (npr. Samozavest, čustvena moč, čustvena moškost, karizma).
Bolj ko boste čustveno privlačni zanjo, manj se bo lahko uprla ideji, da bi vam dala še eno priložnost.
Naenkrat se bo v interakciji z vami znova počutil dobro.
Nato spusti obrambo in jo lahko dobite nazaj.
Po drugi strani pa, če jo boste še naprej poskušali spraviti nazaj, medtem ko boste obtičali v fazah šoka, jeze, pogajanj ali depresije, jo boste verjetno še naprej izklopili.
Posledično je ponovno težje zbrati.
Torej, če želite stvari olajšati, se osredotočite na hiter prehod skozi faze.
Nekateri fantje to lahko storijo v urah, nekateri v nekaj dneh, drugi pa v tednu ali dveh.
Kako dolgo boste vzeli?
Ali želite pospešiti postopek?
Če je tako, nadaljujte z učenjem zdaj.
Skoraj ste že prišli.