3 primeri, kdaj po prekinitvi terapije

Trikrat, ko je v redu obiskati terapevta po razhodu:

1. Če ne morete dobiti pomoči na spletu

Če želite preboleti nekdanjega in iti naprej, potem je morda obisk terapevta dobra ideja za vas.

Vendar pa si večina fantov na splošno želi nasvet, kako naj jim nekdanji odpustijo in jim dajo še eno priložnost, običajno pa lahko poiščejo pomoč, ki jo potrebujejo za prekinitev zveze v spletu.

Oglejte si zgornji videoposnetek, Dan Bacon, nekdanji strokovnjak za nazaj (in ustanovitelj tega spletnega mesta tukaj), vam bo pomagal razumeti, kaj morate storiti, da jo dobite nazaj.

Pomembno: Večina tamkajšnjih terapevtov ni namenjena temu, da pomaga moškemu, da vrne svojo bivšo žensko.

Namesto tega mu bodo poskušali pomagati, da jo preboli, saj ga ne vedo, kako ga naučiti, kako jo ponovno pritegniti.

Torej, če vaš namen ni, da bi preboleli bivšo in nadaljevali brez nje, obisk terapevta verjetno ne bi bil v vašem interesu.

Namesto tega boste na koncu zapravili veliko časa, ko boste poskušali odpraviti težave, da bi upali bivšemu dokazovati, da resno mislite, da ste ji boljši človek, le da boste odkrili, da ni čakala naokoli, da se to zgodi.

Torej, medtem ko ste s svojim terapevtom trdo delali, da bi se izboljšali, je šla naprej brez vas in se morda celo povezala, hodila in se zaljubljala v nekoga drugega.

To je razlog, zakaj, če želite vrniti bivšega, poiščite pomoč, ki jo potrebujete za to (če berete ta članek, ste na pravem mestu), namesto da bi šli k terapevtu v upanju, da bo vaš nekdanji bo tako laskav, da si se tako pripravljen izboljšati zanjo, da bo povedala nekaj podobnega,'Dobro opravljeno. Tako sem navdušen, da ste šli k terapevtu. To je ves dokaz, ki ga moram prepričati, da boš odslej neverjeten fant / zaročenec / mož. V redu, zdaj se lahko spet združimo. '

Pa vendar, tukaj je stvar ...

Če je vaša bivša do vas izgubila spoštovanje in privlačnost, ji ne bo prav vseeno, da obiščete terapevta.

Namesto tega, če vas trenutno dojema v negativni luči (npr. Verjame, da ste negotovi in ​​ji primanjkuje tiste vrste samozavesti, ki si jo želi v moškem), bo verjetno samo mislila, da jo obupno poskušate narediti vtis in bo se počutim izklopljenega še bolj.

Nato lahko reče nekaj takega,»Pa dobro zate, ker si obiskala terapevta. Vendar me tako ali drugače ne zanima. Nisva več par, zato mi ni treba živeti z tvojimi stvarmi. Preprosto mi je vseeno, kaj počneš zdaj. '

Torej, namesto da bi poskušali navdušiti svojo bivšo z obiskom terapevta, zakaj se ne bi raje osredotočili na njeno ponovno privlačenje.

Na primer: Nekateri načini, kako to lahko storite, so ...

• Razumejte, kaj jo je prej odklonilo od vas, in na podlagi tega naredite nekaj privlačnih sprememb in izboljšav (ne pozabite: Ni treba, da ste popolni, le boljši kot prej).
• Z njo sodelujte po telefonu, vendar večinoma osebno in ji pokažite, da ste veliko bolj samozavestni in prepričani vase kot nekoč.
• Uporabite humor, da ji spustite stražo in jo nasmejte, nasmehnite in počutite se dobro, če vas spet vidi (še posebej, če je sprva zaprta, oddaljena ali celo nekoliko hudomušna do vas).
• Spogledujte se z njo, da ustvarite nekaj spolne napetosti med vami in njo.
• Njene negativne občutke glede razpada spremenite v nekaj, na kar se lahko oba ozrete nazaj kot na naučeno lekcijo in se nato skupaj smejite.

Bolj ko se bo sama prepričala, da si zdaj resnično drugačen, boljši moški, manj bo lahko držala svoje odločitve, da ostane razpadla.

Ne bo se mogla ustaviti, da malo ne bi spustila straže in si dovolila predstavljati, kakšen bi bil občutek, če bi bila z vami spet par.

Takrat si bo verjetno želela biti vedno bolj ob vas in od tam bo njeno vračanje postalo enostavno in brez napora.

Drug primer kdaj k zdravniku po prekinitvi je ...

2. Resno razmišljate o samomoru

Včasih lahko šok zaradi prekinitve povzroči, da se človek spiralizira v globoko depresijo, kjer se edini način, na katerega si lahko zamisli, izogne ​​bolečini in obupu, ki ga čuti, da se dejansko ubije.

Ne glede na to, kako pogosto si reče,'Prijemite človeka!'ali,'Nehaj biti tak bedak!'zdi se, da se ne more iztrgati iz teh negativnih, škodljivih misli.

V takem primeru je verjetno dobra ideja, da tip takoj poišče pomoč in gre k terapevtu.

Opomba: Skoraj vsi so na nek način v življenju na kratko razmišljali o samomoru.

Razlika je v tem, ko se resnično počutite, kot da boste to zagotovo storili in potrebujete nekoga, ki vas bo odvrnil od tega.

Vendar v skoraj vseh drugih primerih moškemu po razhodu ni treba obiskati terapevta, ker je napako in spopadanje s posledicami teh napak (tj. Biti prekinjen) del življenja.

Da, skoraj zagotovo bo prišlo do bolečin v srcu in napadov depresije ter trenutkov, ko tip razmišlja o negativnih stvareh,»Ne morem verjeti, da je ni več. Brez nje se počutim tako izgubljeno. Kot da je moje življenje končano in se nikoli več ne bom mogel počutiti srečnega in izpolnjenega. Moje življenje je zanič in ne vem, ali se bom kdaj lahko počutil bolje in šel naprej. '

Vendar večino časa to fazo žalosti preide precej hitro in kmalu se počuti veliko bolj optimistično glede svoje prihodnosti.

Takrat bi se lahko odločil, da mu je popolnoma dobro brez njegove bivše in da ji v resnici vseeno tako zelo ne manjka.

Nato se bo dal na voljo srečevanju, navezovanju vezi in zmenkom z drugimi ženskami, dokler si ne bo našel druge ženske, zaradi katere se počuti srečnega in izpolnjenega, ko je v zvezi z njo.

Lahko pa se fant odloči, da ne bo odnehal s tem, da bo vrnil svojo bivšo.

V takem primeru se bo osredotočil na hitro spreminjanje in izboljšanje na nekatere načine, za katere ve, da so za njegovega bivšega pomembni.

Nato jo pokliče po telefonu, znova sproži nekaj njenih občutkov spoštovanja in privlačnosti do njega (npr. Tako, da se ji nasmeji in nasmehne, ko spogleduje z njo, da znova ustvari neko spolno napetost, ker se ne odzove nanjo v načine, ki so jo včasih izklopili), in jo prepriča, da se strinja z njim.

Na srečanju ji pokaže, da se je zares spremenil in izboljšal in je zdaj boljši človek kot prej (npr. Bolj samozavesten, bolj čustveno moški, bolj samozavesten in sposoben stati na mestu z njo in z drugimi ljudmi).

Ko vidi, da ji zdaj lahko ponudi izkušnjo privlačnosti, ki si jo je od njega vedno želela, a je nikoli ni dobila, ji postane veliko težje, če ga še naprej gleda negativno.

Njena obramba se spusti in nato se odpre ideji, da bi spet postala njegovo dekle.

Torej, zdaj se morate pošteno odločiti, kako se resnično počutite po razhodu.

Če ste na točki, ko se vam zdi, da ne najdete poti iz svojih negativnih misli in se počutite popolnoma brezizhodno in kot da ne želite nadaljevati življenja, potem vsekakor poiščite pomoč, ki vas potrebuje, da vas potegne ven

Potem, ko se boste počutili bolje, se boste morda celo odločili, da želite vrniti svojega bivšega, in se lotili uresničitve.

Če pa po prekinitvi preživljate običajne faze žalosti (tj. Šok, zanikanje, jeza, pogajanja, depresija, testiranje, sprejemanje), vam verjetno ni treba obiskati terapevta.

Namesto tega se osredotočite na povrnitev nadzora nad svojimi čustvi in ​​se nato odločite, kaj želite početi (tj. Nadaljujte in se znajdete še boljša, privlačnejša ženska kot vaša bivša, ali jo ponovno pritegnite in jo spet pripeljite v odnos z vami to je 100% boljše kot prej).

Izbira je vaša.

Mimogrede…

Obstajajo nekateri fantje, ki pravijo, da se bodo ubili, vendar to samo zato, ker se želijo, da se jih nekdanji zasmili in jim nato upam, da jim dajo še eno priložnost.

Vendar res ne mislijo resno storiti samomora in verjetno tudi ne bi želeli obiskati terapevta, ker bi jih ujel v njihovo potezo (tj. Da se samo pretvarjajo, da se želijo ubiti, da bi prevarali svoje nekdaj spet v zvezo).

Drug primer kdaj k zdravniku po prekinitvi je ...

3. Ne morete več pravilno delovati kot oseba, čeprav je bil razhod pred tedni

Včasih lahko prekinitev človeka resnično zamaje samozavest do te mere, da začne vse v njegovem življenju propadati.

Na primer: On bi lahko ...

• Pri delu se znajdete v težavah (npr. Zamujate, predajate površno delo, zamujate pomembne roke, nesramni ste do strank ali strank, ne spoštujete svojega šefa).
• Zapletajte se ali prepirajte z nikomer ali z vsemi (npr. S prijatelji ali družino, vsakič, ko gre v bar ali klub, s svojimi sodelavci).
• Ne jejte in ne spite več pravilno.
• Začnite postajati vedno bolj odvisni od zunanjih poživil za spopadanje (npr. Alkohol, tablete na recept, zdravila).

V takem primeru bo fantu verjetno koristilo, če bo obiskal terapevta, da se bo pomiril in našel najboljši način za napredovanje.

Če pa se dokaj dobro spopada in preprosto preživi naravno žalost, ki jo večina ljudi doživi po razhodu, so velike možnosti, da mu ni treba k terapevtu.

Mimogrede…

Če se trenutno počutite izgubljeno in panično brez svoje bivše ženske in morda celo razmišljate o»Ne vem, kaj bi brez nje. Bila je moj razlog za življenje in vse se zdi brez nje dolgočasno in nesmiselno. Vsi mi vedno govorijo, naj pozabim nanjo in grem naprej, ali da je v morju veliko rib, vendar je nočem preboleti! Samo želim, da se stvari vrnejo tako, kot so bile na začetku najine zveze, kjer smo bili tako zaljubljeni in srečni. Mogoče bi moral k terapevtu, ki bi mi pomagal, da jo prebolim? «ne obupajte.

Ni razloga, da bi obiskali terapevta, če je tisto, kar si resnično želite, vrniti bivšega.

Vendar tega ne morete storiti iz kraja šibkosti in obupa, saj bo, ko boste z njo sodelovali (po telefonu in osebno), samodejno razumela vaš brezup in obup in se bo počutila še bolj izklopljeno od vas , kar ni tisto, kar si želite.

Torej, kaj naj naredim?

Za začetek morate priti do točke, ko verjamete in sprejmete, da je v svojem življenju ne potrebujete, da bi bila srečna in izpolnjena.

Seveda jo res želite nazaj, vendar je ne potrebujete nazaj.

Seveda jo pogrešate in ste brez nje žalostni, vendar brez nje ne boste umrli.

Da, vaše življenje bo z njo v njej čudovito, če pa se to ne bo zgodilo, boste preživeli in lahko živeli srečno življenje brez nje.

Ko začnete razmišljati na tak način, boste odkrili, da se ne samo ne boste več počutili tako čustveno odvisni od nje zaradi svojega čustvenega počutja, temveč se boste začeli tudi bolje počutiti do sebe in svoje prihodnosti, tudi če ni v njej.

Ko se vaša miselnost spremeni na tak način, se zgodi nekaj neverjetnega ...

Takoj začnete postajati čustveno bolj privlačni za svojega bivšega, ker ste zdaj bolj samozavestni, čustveno neodvisni in čustveno moški.

Potem, kadar koli z njo komunicirate na telefonski klic ali osebno in ona opazi, da ste brez nje zdaj čustveno močni in srečni, vas začne videti drugače.

Naenkrat se prebudijo njeni spolni in romantični občutki do vas, ki jih je potisnila v ozadje, in spet se počuti všeč na način, ki se ji zdi dober.

Nato postane vedno bolj odprta za druženje z vami, da vidi, kako se počuti.

Zato je tako pomembno, da pridete do točke, ko jo želite vrniti, vendar je ne potrebujete.

To lahko storite v nekaj dneh in vam ni treba obiskati terapevta, da bi to dosegli.

Kjer se mnogi fantje zmotijo ​​po razhodu

Čeprav obstajajo določeni časi, ko bi se fant moral pogovoriti s terapevtom, lahko to postane tudi bergla za moškega, ki se ne zna spopasti s svojimi čustvi in ​​se bodisi premakniti naprej s svojim življenjem (tj. Najti novo žensko), ali vrniti svojega bivšega.

Torej, preden se odločite, ali bi morali obiskati terapevta, upoštevajte naslednje napake, ki jih fantje naredijo v takšni situaciji:

1. Poslabšanje bolečine s pogovorom s terapevtom, ki je pripravljen poslušati, ker dobi plačilo na uro

Glavna naloga terapevta je pomagati bolniku razjasniti svoja čustva, da bi rešil težave, s katerimi se sooča.

To lahko traja tedne sestankov in stane veliko denarja, saj nikoli ne dobite rešitve, kako vrniti svojo bivšo punco.

Terapevt bo poslušal, vendar težave ne bodo mogli vedno odpraviti.

Čeprav ima lahko izražanje svojih čustev terapevtu nekaj koristi, je resnica, da pogovor o tem ne bo spremenil tega, kar se je zgodilo med vami in njo.

Samo ukrepanje bo.

Mimogrede…

Po navedbah ustanovitelja Mednarodnega centra za klinično odličnost (mednarodni konzorcij klinikov, raziskovalcev in vzgojiteljev, ki je namenjen spodbujanju odličnosti v vedenjskih zdravstvenih storitvah) so študije dejansko dokazale, da terapija dejansko sploh ni zelo učinkovita.

Dejansko se 5-10% bolnikov po terapiji dejansko poslabša, 35-40% pacientov pa nima nobenih koristi.

Če se torej želite vrniti bivšega, se raje osredotočite na interakcijo z njo in njeno ponovno privlačenje, namesto da bi obiskali terapevta in teden za tednom večkrat izrazili svojo žalost, ne da bi resnično napredovali.

Druga napaka, ki jo fantje naredijo v takšni situaciji, je ...

2. Ne vedoč, da obstaja lažji način za vrnitev ženske

Včasih fant preprosto ne ve, kako se spoprijeti s prekinitvijo.

Vse, kar ve, je, da se slabo počuti in želi, da se ji vrne, vendar ne ve, kako bi to uresničil.

Kot rezultat bi si morda mislil,»Če grem k terapevtu, bo morda moja bivša to razumela kot znak, da se trudim biti zanjo boljši moški. Takrat mi bo bolj pripravljena dati še eno priložnost, ker se tokrat dejansko ukvarjam s svojimi težavami. '

Kljub temu pa ne razume, da ženska noče slišati o moškem boju, da bi postal boljši moški z obiskom terapevta.

Namesto tega želi samo, da nadaljuje z odpravljanjem težav, ne da bi ji bilo treba odobriti delo.

Resnica je, da obstaja veliko hitrejši in enostavnejši način za vrnitev nekdanje ženske, razen za zdravljenje.

Takoj jo morate spraviti na klic ali na sestanek in spet začeti vzbujati nekaj njenih občutkov spoštovanja in privlačnosti do vas.

Bolj ko v njej prebudite te občutke, bolj odprta vam bo dala še eno priložnost.

Ne pozabite: Za žensko je pomembno, kako se počutite, ko je z vami (npr. Privlačna, navdušena, vklopljena, zaljubljena v primerjavi z dolgčasom, sitna, izklopljena, razočarana).

Torej, osredotočite se na to in presenečeni boste nad njenim odzivom.

Druga napaka, ki jo fantje naredijo v takšni situaciji, je ...

3. Žal zase, namesto da bi si povrnil nadzor nad svojimi čustvi in ​​jo dobil nazaj

Občutiti nekaj bolečine in obupa po razhodu je povsem normalno.

Vendar pa se valjanje v bedi in žal zase ne bo ničesar pomagalo doseči.

Če sploh kaj, se bo vaša bivša počutila upravičeno v svoji odločitvi, da bo prekinila s tabo, saj je v njenih očeh, če ne morete dobiti nadzora nad svojimi čustvi, znak čustveno šibkega in slabega moškega.

Tu je stvar ...

Ko ženska vidi moškega po razpadu, se začnejo naravni instinkti in začne razmišljati o»Zdaj vidim, da zagotovo ni moški zame. Je toliko bolj čustveno šibek in občutljiv, kot sem si predstavljal. Ne more se spoprijeti niti s prekinitvijo. Zaradi tega se sprašujem, kaj bi se zgodilo, če bi se v življenju soočil z nečim resnično zahtevnim. Verjetno bi se sesul in pričakoval, da ga držim za roko in skrbim zanj. Ne hvala! Potrebujem pravega moškega, na katerega se lahko zanesem, da bo skrbel zame, ne obratno. '

Torej, če želite znova pritegniti svojo bivšo, pazite, da je ne izklopite tako, da se boste smilili sebi.

Boljši pristop je, da hitro pridobite nadzor nad svojimi čustvi in ​​ji nato (med interakcijami) pokažete, da ste samozavesten in čustveno močan moški.

Nato bo samodejno začutila spoštovanje do vas, ker ste se tako dobro spopadli.

Tudi vas bo spet začela privlačiti in od tam si boste lahko vzpostavili njene občutke do sebe in jo še enkrat zaželeli, da bi postala vaše dekle.